RSS

Tips Menggunakan Tas Punggung

25 Agu

MEMAKAI tas punggung terlalu lama, memang bisa membuat punggung cidera. Tapi jika aktivitas menuntut anda lengket dengan tas punggung, pandai-pandailah memilih jenis tas punggung. Berikut beberapa tips, agar Anda tetap sehat dengan tas punggung :
1. Pilih tas punggung yang memiliki tali penyangga bahu yang lebar agar mengurangi beban tumpuan berat tas pada satu titik di bahu sehingga kemungkinan codera lebih kecil.
2. Pilih juga tas punggung yang memiliki busa/spon lembut pada bagian pertemuan tas dan tulang punggung agar tulang punggung lebih nyaman. Apalagi bila menggunakan tas punggung untuk membawa beban berat dalam waktu cukup lama.
3. Saat memakai tas, pasangkan seluruh tali pengikat dengan benar. Ini agar berat tas dapat didistribusikan melalui bahu dan punggung.
4. Tas punggung yang baik tepat berada di tengah-tengah punggung.
5. Jangan membebani tas punggung dengan muatan berlebih.
6. Letakkan barang terberat pada sisi paling dekat dengan tulang punggung.
7. Ketika mengangkat tas punggung, jangan membungkuk, tapi tekuk lutut hingga tangan mencapai tas.

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Agustus 25, 2008 in Tips & Trik

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: